赤ちゃんの冬の風邪予防は部屋の環境が重要！乾燥・湿度対策をしよう！

冬といえば温かい鍋、イルミネーションにクリスマス。町中楽しいことがいっぱいですよね。それと同時に乾燥注意報がでたりして、赤ちゃんも風邪にもなりやすい時期！せっかく楽しみにしていた行事も風邪をひいてしまって泣く泣くお預けになってしまったり…。

私も子供が生まれるまで乾燥については気にしたことありませんでしたが、いざ子供が生まれ初めての冬を迎えてみると、この時期は本当カラッカラ！！赤ちゃんが咳は出るし風邪を引けば辛いでもう大変！

では、こうなる前に赤ちゃんの冬の風邪予防としてできることはあるのか？部屋の環境や乾燥・湿度についての我が家の対策をお話しします！

赤ちゃんの冬の風邪の原因は部屋のウイルス？加湿で乾燥対策が必要！

空気中のウイルスというのは湿度の高い所だと漂う事なく下に落ちてしまうので、これが湿度の低いカラカラした場所だと、ウイルス達はここぞとばかりに空気中をフヨフヨと漂う！

そんな場所で生活をしていれば、嫌でもウイルスを吸い込むことになってしまいます。特に赤ちゃんは抵抗力が弱いので、乾燥した冬場は風邪をひきやすい！

では、カラカラに乾燥してしまった場合、自宅でできる部屋の乾燥対策とは何があるか？赤ちゃんの由布の風邪予防のために我が家でやっていることをご紹介しますね♪

部屋に霧吹きで適度に噴射！

霧吹きは小さいお子さんを持つママ友から教えてもらったのですが、100円均一で売っている園芸用のスプレーボトルに水を入れて、気になった時にシュッシュッと部屋中に噴射するだけ！高い位置から吹き付ければ水っぽさもあまり無いし、お金もかからないのでかなりオススメ！

但し、我が家の様に3歳の娘の前でやってしまうと「わたしやりたい！わたしやりたい！」となってしまいます。

1度やってもらった所、背の小さな娘が噴射すると家具やらカーペットやらに直撃！結果、加湿というよりも、いろんな場所が湿ってしまい水滴を拭き取る事になっなしまいますので、小さなお子さんの前ではバレないように使う様に頑張って使うようにしてくださいね（笑）

洗濯は夜に部屋干し！

我が家は普段は朝に洗濯をするのですが、冬場に関しては夜のうちに洗濯、そして部屋干しが当たり前！それは何故か？乾燥は水分が無いために起こる現象ですので、濡れた洗濯物を部屋に干すだけで結構お部屋が潤う感じがします！

寝る時にエアコンを使用している場合は、余計に部屋が乾燥するので洗濯物の部屋干しは有効的だと思います。

夜に干しておけば朝の作業時間も減りますので、起きてからのバタバタ！というの時間が減るのもオススメポイント！どうしても洗濯物は朝がいい！という方は、その日に使ったタオルやバスタオルなどを濡らしてハンガーに吊るせば洗濯物も増えません。

部屋に水分を含んだ物があるだけで違ってきますので是非試してみ下さいね。でも、ビジュアル的にはあまり良く無いので、お客様が自宅に遊びに来る場合はやめておきましょう(笑)

加湿器を使う（我が家はSHARPのプラズマクラスター加湿空気清浄機）

今の加湿器は安いものだと2000円代で購入できますので、冬場の時期だけ使いたいという場合には、十分機能する商品はたくさんあると思います。形も動物の物やスタイリッシュな物、アロマが入った液体を入れる事ができるタイプもあって盛り沢山！

我が家はSHARPのプラズマクラスター空気清浄機に加湿機能が付いているタイプを使っていますが、これは一年を通して使えますのでとても便利です。

赤ちゃんがいるご家庭だとお部屋の空気が悪いかな？何て気になりますよね？SHARPのプラズマクラスター空気清浄機だと空気清浄に付け加え、一緒に加湿もできますので、それぞれ用意しなくても一台でまかなえますのでかなりオススメです。

ちなみにタイプによっては湿度を好みのパーセンテージに設定できたり、現在の部屋の湿度がデジタルでわかり、もう少し加湿したいなぁという場合でもボタン１つでお部屋を潤す事ができます。

SHARPのプラズマクラスター加湿空気清浄機は沢山あるので、ケーズデンキ、ヤマダ電機、ビックカメラ、ヨドバシカメラなどのお店に行って自分にあったタイプを探すのも楽しいですよ！

ちょっと持ち帰るのは重たいからネットで買いたい！という人はコチラから探してみて下さい^^

それでも赤ちゃんが風邪をひいて鼻水や痰で寝れない場合

いくら部屋の乾燥予防をしても風邪をひいてしまうのは仕方のない事。特に赤ちゃんや小さなお子さんは鼻風邪をひいてしまった場合は鼻水や痰のせいで鼻呼吸がし辛くて泣いて寝れないで起きる事もしばしば。

そんな時は今まで紹介した加湿方法をした上で、胸や喉、背中に塗るとスースーして鼻通りを良く感じる事ができるヴェポラップがおすすめ！

ヴィックス ヴェポラッブ(50g)【ヴィックス(VICKS)】 価格：905円（税込、送料別) (2018/6/4時点)

ヴェポラップには鼻の下に塗る事ができるスティックタイプの物もありますので、お子さんにあった物をつかってあげてください。

その他には蒸しタオルで鼻周りを拭ってあげるだけでも、温まって鼻水も一時的に流れてきますので少しの間スッキリする事ができるので違ってきますよ。

赤ちゃんが風邪を引いた発熱時に役立つアイテムは別記事に書いてあるので参考にしてみてください♪

赤ちゃんが初めて風邪を引いて発熱が起こった際に役立ったアイテムはコレ！

2018年5月12日

1番は、看病で寝る事のできないママやパパも少しでも睡眠時間が取れるようなること！！こんな時こそ協力しあって頑張ってくださいね^^

まとめ

赤ちゃんの冬の風邪予防として【部屋を加湿する】と聞くと何だか難しそうに聞こえますが、意外に簡単な事をするだけでお部屋って潤す事ができるんです。

しかし、今回紹介させて頂いたものは手軽にできる反面、持続時間は短いと思いますので頻回に繰り返さなければいけません。冬場の乾燥を防ぐ事は地道な作業が必要となります。

是非皆さんでカラカラの季節を乗り越え、赤ちゃんの冬の風邪予防をして暖かい春を迎えられるよう頑張っていきましょうね♪