naritai(ナリタイ)サプリを運動と一緒にダイエットする事に意識をしながら飲んでみました。
naritai(ナリタイ)サプリを飲みながらダイエット
私はnaritai(ナリタイ)サプリを飲みながら、運動をしてダイエットに取り組みました。
【1日の運動量】
こんな感じで、naritai(ナリタイ)サプリを飲みながら日常の中に運動を取り入れました。
- 【腹筋】朝とお風呂上がりに各10回
- 【スクワット】キッチンで最低10回(1日に何度でも)
- 【足踏み運動】トイレにいく時に大げさに歩く(笑)
naritai(ナリタイ)サプリと運動を併用した結果
naritai(ナリタイ)サプリを飲みながら運動をした結果。。。1ヶ月で1キロ減りました。
1か月で1キロかよ!と思うかもしれませんが、私の中でマイナス1キロが安定するのはすごいことなんです(笑)
そして、実はまた3袋通販したので、naritai(ナリタイ)サプリと運動を併用してダイエットに取り組みたいと思います♪
私の場合は、naritai(ナリタイ)サプリだけではなく、運動も取り入れているのでnaritai(ナリタイ)サプリのお陰とは一概に言えませんが、
あくまでも、naritai(ナリタイ)はサプリだから補助的な役割だと私は考えています^_^
でも、naritai(ナリタイ)サプリを飲んでいる事でダイエットへの意識が高くなっていることは確かなのです♪
ダイエットが長続きしない人は、私みたいにnaritai(ナリタイ)サプリで意識を高めながら日常に運動を取り入れてみてはいかがでしょうか(^-^)
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